Niestety wtorek i środa bez treningu %-). Pomagałem mojemu zięciowi w remoncie łazienki u jego mamy . Walczyłem z instalacją elektryczną. Trzeba było rozszyfrować stare puszki, przewody, no i położyć i podłączyć nową instalację. Niestety ruchy już nie te co naście lat temu dlatego zajęło mi to dwa dni od rana do wieczora {{:-(. No ale dzisiaj [...]
[...] 1 tabletka i 2 talbetki magnezu z witaminą b6 czyli tak zwane apteczne ZMA . Co do Bcaa też stosuję w DT przed treningiem oraz po . W DNT nie ruszam. Niestety bcaa starczy na niecały tydzień. iż miałem pół puszki. Ja idę dalej ślęczyć przed książkami. Zaraz będę wpierdzielał twarożek Pozdr. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-12-17 00:44:22
[...] sojavita Ocena 3+/6 Jutro Lekki plecy Pozdr. Ps: Także doszedłem do wniosku że cykl będzie trwał 60dni. Noko starczy mi jeszcze spokojnie do piątku. Potem mam jeszcze pół puszki Horse Powera , więc nie widzę sensu dokupywania kreatyny. Także nie kupuję sobie suplmenetów na III faze bo już na prochy patrzeć nie mogę. Gainera 4kg zostawię na [...]
[...] prawdopodobnie jutro około 14-15. Po zrobieniu zdjęć rozpocząłem cheat day. Myślałem, że zjem więcej, ale nie mam ochoty ani na słodycze, ani na pizze etc, zjadłem...4 puszki makreli w oleju z pseudo-pełnoziarnistym chlebem i 2 zupki chińskie. Mam zrobioną jeszcze kaszę manną, ale chyba się już dziś nie skuszę. Cheat Day: Makrela w puszcze [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
moj smak jest rewelacyjny, a Twoja cola jak? bo jak mialem cole z rumem kreatyne z ALL to do 3/4 puszki byla nawet fajna, pozniej juz mi sie mocno znudzila i nie mialem weny jej pic
Pierwszy koks po jaki sięgnąłem był to MASS GAIN 20% Megabola, a ja miałem wtedy 4 lata. Nigdy nie zapomnę tego smaku... Kupiłem 2 puszki 500g tego specyfiku o smaku kupolady po 16zł za sztukę(było to 6 lat temu, na długo zanim zacząłem poważnie ćwiczyć). Pamiętam jak rozrabiałem go potajemnie w łazience z wodą z kranu!!! jak się pewnie [...]
[...] bułgarski przysiad porobić, po 1 serii czułem, że prostowniki odmówią posłuszeństwa. http://www.youtube.com/watch?v=grt90AeX3eM *** INNE *** Czuje niedosyt trenując 3x w tygodniu, ale nie ma opcji póki co żebym przeszedł na 4x w tygodniu. Nutrifarm nadal nie dosłał 2giej puszki Crevolution, a ja tymczasem zwiększam porcje Crevo przed treningiem.
[...] (poza tym jest mega jeżeli chodzi o wartości odżywcze i prozdrowotne - a przecież też kojarzy się najczęściej z internatami, jednostkami wojskowymi, aresztami i kryminałami) Ta obecna doprawiona jest cynamonem i goździkami i pachnie jak grzaniec. Nie jest taka zła, ale drugiej puszki raczej nie kupię. No i zasypiam po niej błogo. Serio.
Szybki sposób na chilli. Papryki w 3 kolorach, Cebula, Czosnek 3 ząbki, Pomidory 6-7, Chili(suszone lub świeże) Mięso wołowe około 400g, Pół puszki czerwonej fasoli Przyprawy(pieprz, sól, ostra papryka, oregano) Ewentualnie pół puszki kukurydzy http://img703.imageshack.us/img703/2964/dsc03715x.jpg [...]
Stosował ktoś dłużej Thermo Pump z IHSu ?. Jestem po 3 saszetkach i mam pozytywne odczucia, powoli zastanawiam się nad zakupem całej puszki. Zastanawia mnie tylko jedno, jak środek spisuje się po dłuższym stosowaniu ?. Cena do najmniejszych nie należy i nie chce się zawieść a do bogatych użytkowników forum nie nalezę ;)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] obecnie celuje w suple o malej zawartosci stymulantow, wiec nie wiem czy nie sprezentuje sobie calej puszki%) szkoda, ze potreningowke trudno ocenic obiektywnie, czlowiek by musial naprawde stworzyc dosc wyizolowane warunki i nie zmieniac nic przez okres spozywania produktu [...]
[...] kontrolę wagi ciała szczególnie polecany dla osób dążących do redukcji podskórnej tkanki tłuszczowej. Zalecana dzienna porcja: W celu wspomagania odchudzania pić 2 puszki dziennie, najlepiej 30 minut przed posiłkiem lub treningiem. Uwaga: Nie stosować w okresie ciąży i karmienia piersią oraz w przypadkach chorób układu krążenia lub [...]
[...] pisac. jedynie napisze ze mcnpn coraz lepiej czuje. Tez ledwo zaczałem cwiczyc to kumpel wpadł, ale duzo sie z nim nie rozgadywałem jedynie przytakiwałem. Zobaczył puszki po bcaa to juz nie wiadomo jakie osadzenia;d troche mu wytłumaczłem i nawet spróbował ale tak pewno wiekszosc wsi będzie szumiała ze sterydy widział;d Potem [...]
Cel to sucha masa a pod koniec z dwa tygodnie wycinka. Nie wiem tylko czy 2 puszki propadrolu to nie bedzie przesada. Zakonczyl bym na samym 11-oxo. Ma ktos jakies sugestie?
[...] jak obiecywał ActivLab, ledwo się domknęła Zawartość paczki (zamówienie i gratisy): Moje zamówienie: - Whey Protein Concentrate Xtreme o smaku owoców leśnych - dwie puszki BCAA Xtra: jedna o smaku pomarańczowym, druga o smaku cytrynowym - Iso Activ z żeń-szeniem o smaku grapefruitowym Oraz gratisy od Sponsora testu: - bluza - rękawiczki [...]
A więc tak przed chwilą wróciłem ze sklepu sieci na T.... zakupiłem 2 puszki tuny, paczkę słonecznika, paczkę orzechów brazylijskich. Posiłek, który poszedł przed chwilą. Puszka tuny + 2 jajka + 10g słonecznika + oliwa z oliwek i się chyba poloże spać, bo dzisiaj spalem tylko 5 godzin. Jeśli chodzi o przemyślenia na temat życia ludzi [...]
[...] Creatine 5g Suple wcześniejsze: 3x Magnum trec'a 4kg (nie widac po mnie wiem ) 1x HorsePower duza pucha (tam jest nie pamietam ile ale ta najwieksza ale zjadlem moze 2/3 puszki bo pod koniec juz mialem odruchy wymiotne przy piciu tego syfu... ochyda) 1x Universal Creatine 500g 1x Univeral Creatine 400g (dwie male puszki po 200g polaczone [...]
[...] opakowanie bo szybko leci Ogólnie jak będę robił zakupy to kupie sobie jakieś tabletki z guarana albo kofeiną żeby postawiły na nogi... nawiązując do supli Zostało mi Pół puszki Bcaa 3kg Gainera 400 gram ostrowi AkKG tak na tydzień 500 gram carbo i tak na 2 tygodnie aminokawsów których jeszcze nie dawkuję. Ogólnie narazię biorę systematycznie [...]